여러분의 무릎에서 나는 신비한 소리, 즉 모든 굽힘이나 움직임에 동반되는 것처럼 보이는 딸깍 소리, 딸깍 소리, 또는 금 소리에 놀란 적이 있나요? 당황스러울 수 있지만, 사실은 이러한 소리가 드물지 않다는 것입니다. 무릎이 왜 이러한 현상을 만들어 내는지 여섯 가지 이유를 알아보겠습니다. 1. 무릎에 소리가 나는 이유 a. 윤활액 역할 무릎 관절의 경계 안에는 무릎 소음의 교향곡에 중요한 역할을 하는 관절 낭액이 있습니다. 이 점성 유체는 관절 표면 사이의 부드러운 움직임을 촉진하는 천연 윤활유 역할을 합니다. 흥미로운 측면은 관절 낭액 내의 작은 가스 기포가 붕괴되거나 형성될 때 발생합니다. 이 현상을 캐비테이션이라고 하며, 구부리거나 쪼그리고 앉는 것과 같은 활동에서 자주 들리는 펑 소리와 딸깍 소..

종종 무릎 관절 주위에 수분이 쌓이거나 붓는 느낌으로 묘사되는 물이 많은 무릎은 다양한 근본적인 원인에서 비롯될 수 있습니다. 무릎에 물이 차는 이유에 대해 설명하고 관절 건강에 도움이 될 수 있는 식품을 살펴보려고 합니다. 1. 무릎에 물이 차는 이유 무릎에 물이 차게 되는 흔한 원인 중 하나는 무릎 관절에 외상이나 부상을 입히는 것입니다. 스포츠와 관련된 사건이든, 우발적인 낙상이든, 갑작스러운 비틀림이든, 외상은 관절의 움직임을 원활하게 하는 윤활제인 활액의 섬세한 균형을 방해할 수 있습니다. 부상에 대한 반응으로 무릎은 염증 과정을 시작하여 수액 생성을 증가시키고 붓거나 수분감을 느끼게 할 수 있습니다. 이러한 염증 반응은 인대 파열, 반월상, 골절 등의 질환에 의해 유발될 수 있으며, 이로 인해..