종종 무릎 관절 주위에 수분이 쌓이거나 붓는 느낌으로 묘사되는 물이 많은 무릎은 다양한 근본적인 원인에서 비롯될 수 있습니다. 무릎에 물이 차는 이유에 대해 설명하고 관절 건강에 도움이 될 수 있는 식품을 살펴보려고 합니다. 1. 무릎에 물이 차는 이유 무릎에 물이 차게 되는 흔한 원인 중 하나는 무릎 관절에 외상이나 부상을 입히는 것입니다. 스포츠와 관련된 사건이든, 우발적인 낙상이든, 갑작스러운 비틀림이든, 외상은 관절의 움직임을 원활하게 하는 윤활제인 활액의 섬세한 균형을 방해할 수 있습니다. 부상에 대한 반응으로 무릎은 염증 과정을 시작하여 수액 생성을 증가시키고 붓거나 수분감을 느끼게 할 수 있습니다. 이러한 염증 반응은 인대 파열, 반월상, 골절 등의 질환에 의해 유발될 수 있으며, 이로 인해..