우리의 감각적 경험에서 중요한 요소는 우리의 눈, 즉 세상으로 통하는 복잡한 관문입니다. 하지만 시각 건강의 여정은 어려움에 면역되지 않으며, 다양한 요인으로 인해 시력 저하가 나타날 수 있습니다. 시력 저하의 일반적인 원인을 살펴보고, 최적의 눈 건강을 육성하고 유지하기 위해 5가지 식이 전략을 알아보겠습니다. 1. 시력이 나빠지는 원인 1) 굴절 이상 흐릿한 비스타 시력 저하의 흔한 원인으로는 근시(근시), 원시(초시), 난시 등의 굴절 이상이 있습니다. 이러한 상태는 눈의 초점력과 안구의 길이가 맞지 않기 때문입니다. 근시는 먼 물체를 흐릿하게 보이게 하는 반면, 근시는 근시에 초점을 맞추는 데 어려움을 겪습니다. 반면 난시는 각막 모양의 불규칙성으로 인해 시력이 왜곡되거나 흐려집니다. 의학적 관점..