임신은 신체적, 정서적 변화의 연속으로 나타나는 여성들에게 놀랍고 혁신적인 경험입니다. 설렘과 기대의 시기이지만, 임신 중 겪는 증상과 건강하고 편안한 임신에 기여할 수 있는 예방책을 아는 것이 중요합니다. 임신 중 여성들이 경험할 수 있는 일반적인 증상들을 살펴보고 완화 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 임신 중 겪는 증상 a. 입덧 임신 메스꺼움 및 구토(NVP)라고도 알려진 입덧은 일반적으로 임신 초기에 많은 임신부가 경험하는 일반적인 증상입니다. 입덧은 낮이나 밤 언제든지 발생할 수 있습니다. 임신 초기 징후 중 하나로, 6주 차에 시작되어 8주에서 12주 차에 최고조에 달합니다. 멀미 또는 편두통 병력이 있는 사람들은 입덧에 더 취약할 수 있습니다. b. 피로와 에너지 수준의 변화 피로와 에너지..